Una zuppa sana, leggera ma gustosa, veloce da preparare, perfetta nelle serate d’inverno. Di un verde brillante molto invitante, la nostra Vellutata di broccoli è ideale per un dolce Detox dopo le feste di fine anno. I broccoli sono poveri di calorie e ricchi di fibre, proteine, vitamine e sali minerali. 1 Tazza di broccoli […]
Pratico, veloce, ricco di sapori, riscalda e sorprende. Ingredienti per: Verdure per brodo: 1 carota, 1 pezzo di zucca, 1 porro, timo, cipolla Verdure per chips: cavolo nero, porro, cipolla, peperone Pastella: 1 tazza di anacardi, 1 cucchiaio di olio, sale, peperoncino a gusto, 1 cucchiaio abbondante di Curcuma Procedimento: Prima di iniziare: mettere a bagno gli anacardi […]
Uno sprint al metabolismo
Un secondo super proteico ma leggero
pizza alternativa gustosa superleggera
Mini sandwich con Omega3 e 6
Un'alternativa al formaggio gustosa, sana e saporita.
