Cubetti proteici comodi e veloci da utilizzare: prima della palestra, come pausa pranzo, come merenda. Prepariamo il latte di canapa alla vaniglia: per 500ml di latte: 65g di canapa decorticata 2 datteri medjool 1/2 cucchiaino Vaniglia polvere 1 pizzico di sale rosa 500ml di acqua Frulliamo prima i semi di canapa decorticati con l’acqua, aggiungiamo […]
L’obiettivo del Moon Milk o Latte della Luna è rilassare il corpo e la mente, alleviare lo stress e lasciarsi alle spalle le preoccupazioni della giornata, per facilitare il sonno. È meglio berlo prima di andare a letto. Ingredienti: 1 tazza di latte vegetale di mandorla ½ cucchiaino di cannella in polvere ½ cucchiaino di […]
Ingredienti per 2/3 persone: 100/120g di ananas essicato 30g di granella di cocco 60ml di acqua 60ml di ruhm bianco (se la volete alcolica) 1 cucchiaio di Baobab in polvere 1 cucchiaio di Lucuma in polvere 1/3 di banana matura (facoltativa) In primo luogo, preparare il LATTE DI COCCO: Reidratare la granella di cocco ricoprendola […]
Il Golden Milk Ayurvedico, è un latte di cocco caldo con spezie, in particolare la Curcuma e il pepe nero, conosciuto dalla notte dei tempi in India, come rimedio: Antinfiammatorio Antiossidante Antibatterico e antivirale contro il colesterolo cattivo stimolante delle difese immunitarie Antidolorifico naturale Antisettico Facilita la digestione Il Golden Milk va assunto preferibilmente ai […]
Un cappuccino…ma di zucca e speziato! Ma lo avreste mai detto che con la zucca si può preparare un favoloso cappuccino? Bè, provate la ricetta del nostro Vegan Pumpkin Spice Latte e vi ricrederete! Adatta sia a colazione che a merenda (o dopocena se proprio proprio…), questa coccola dai profumi e sapori speciali è l’incontro […]
Un’esplosione di sapori con soli 2 ingredienti. In un grande bicchiere di acqua fresca, aggiungere 3 cucchiaini belli pieni di Moringa in polvere e 4 cucchiaini colmi di Ananas in polvere, mescolare bene, magari mettendo il tutto in un blender per far amalgamare bene le 2 polveri. La dolcezza dell’Ananas incontra piacevolmente il gusto “piccante” […]
Estratto depurativo, ossigenante per il fegato.
Una bevanda deliziosamente morbida e riscaldante, da bere con amici e parenti, dopo una giornata all’aria aperta, magari davanti al camino… Ingredienti per 6/8 persone: 2 tazze di Anacardi 2 tazze di Nocciole 2 tazze di acqua 4 cucchiai di Lucuma 6 datteri Medjool denocciolati 1/2 cucchiaio di polvere di Vaniglia 1 cucchiaio […]
Una carica di Energia Naturale
Cremoso ad effetto rinforzante
