Latte proteico Cacao e Lampone in cubetti

Cubetti proteici comodi e veloci da utilizzare: prima della palestra, come pausa pranzo, come merenda.

  1. Prepariamo il latte di canapa alla vaniglia:
      • per 500ml di latte:
        • 65g di canapa decorticata
        • 2 datteri medjool
        • 1/2 cucchiaino Vaniglia polvere
        • 1 pizzico di sale rosa
        • 500ml di acqua
            • Frulliamo prima i semi di canapa decorticati con l’acqua, aggiungiamo i datteri denocciolati, la vaniglia e il sale e frulliamo nuovamente.
  2. Frulliamo ora con un mixer ad alta velocità una parte del latte di canapa alla vaniglia con 2 cucchiai abbondanti di Cocktail proteico al lampone e l’altra parte del latte con 2 cucchiai abbondanti di Cocktail proteico al cacao.
  3. Versiamo i composti separatamente negli stampini dei cubetti di ghiaccio e mettiamo in freezer.
      • Togliere dal freezer la quantità di cubetti necessari al bisogno, metterli in un frullatore a massima velocità e aggiungere se si vuole altro latte vegetale oppure semplicemente acqua.