Alga Nori in fiocchi bio

Provenienza: Bretagna, Francia – Qualità biologica, disidratata.L’alga Nori è un concentrato di nutrienti. Contiene PROTEINE e CALCIO in grandi quantità ed è una fonte importantissima di vitamina A, C, E et B.Solamente 1 grammo di Nori a secco è sufficiente a coprire il 30% del fabbisogno giornaliero in vitamina B12. E non è tutto. Contiene 10 aminoacidi, oligoelementi quali ZINCO, RAME, FERRO, MANGANESE e IODIO ovviamente. In Giappone, si considera che il consumo giornaliero di Alga Nori permetta di lottare contro le malattie cardiovascolari, il diabete e di combattere anche alcuni timori, come quello mammario o della prostata. Contenendo inoltre il 30% di fibre, la Nori facilita anche la digestione.7 benefici dell’alga nori:Ricco di nutrienti: l’alga Nori è estremamente nutriente e contiene una varietà di vitamine (come vitamina A, B, C, D ed E) e minerali essenziali, tra cui iodio, calcio, ferro, magnesio, selenio e zinco.Elevato contenuto proteico: per essere un’alga, l’alga nori ha un contenuto proteico notevolmente elevato, utile per le persone che desiderano aumentare il proprio apporto proteico, in particolare coloro che seguono una dieta vegana o vegetariana.Promuove la salute cardiovascolare: questa alga contiene acidi grassi omega-3, noti per i loro effetti benefici sulla salute del cuore. Inoltre, il contenuto di fibre e composti bioattivi può contribuire alla riduzione del colesterolo e al miglioramento della circolazione sanguigna.Supporto del sistema immunitario: gli antiossidanti, come le vitamine A e C presenti nel nori, aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, le sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche possono aiutare a proteggere il corpo da varie infezioni e malattie.Miglioramento della salute dell’apparato digerente: la fibra presente in Nori aiuta a regolare il transito intestinale e supporta una buona salute dell’apparato digerente. Può anche favorire la crescita dei batteri intestinali buoni.Sostegno alla funzione tiroidea: lalto contenuto di iodio di questa alga rossa favorisce la buona salute della tiroide, poiché lo iodio è un elemento chiave nella produzione degli ormoni tiroidei. La carenza di iodio può portare a problemi alla tiroide come il gozzo.Bienfaits pour la peau et les cheveux : Les vitamines et minéraux présents dans le Nori, notamment le zinc et la vitamine A, jouent un rôle important dans le maintien d’une peau et de cheveux sains. Ces nutriments peuvent contribuer à la prévention de problèmes de peau et à la promotion d’une croissance saine des cheveux.—–Uso: il suo gusto relativamente neutro e poco iodato, è l’alga ideale per introdurre in maniera dolce queste incredibili verdure nella nostra alimentazione quotidiana. Va usata a crudo previo un ‘ammollo in acqua per 15 minuti. Poi si può far marinare con olio e limone.Come e quando vanno assunte le alghe in generale:a Cicli, quando lorganismo lo richiede, quando ci si sente stanchi, in cure dimagranti o depurative, per rigenerarsi dopo un periodo di grande stress:Dose giornaliera: 5gr. a seccoIniziare per 3 giorni consecutivi, poi per 1 settimana, in seguito per 3 settimane e continuare a cicli per tutto lanno.Siccome ogni alga possiede i propri valori nutrizionali, possiamo scegliere di usare luna o laltra in funzione dei nostri bisogni, alternandole e variandole nei nostri piatti, della stagione o periodo dell’anno.