Una Bowl energetica e proteica al gusto di cocco e frutta fresca di stagione.
- Ingredienti per 2 porzioni:
- 4 cucchiai di latte di cocco in polvere
- 4 cucchiai di semi di canapa decorticata
- 2 cucchiai di semi di chia
- 500ml di latte di mandorla
- ½ cucchiaino di vaniglia e cannella
- Frutta di stagione (albicocche, pesche, fichi, frutti di bosco, etc)
- Stemperare tutti gli ingredienti tranne vaniglia e cannella nel latte di mandorla, lasciare riposare 15 minuti e mescolare nuovamente, aggiungere vaniglia e cannella. Mettere nelle bowls e decorare con frutta fresca a piacere, granola, semi o mandorle tritate,…
- Ideale per colazione o come merenda, oppure come pasto leggero ma energetico prima o dopo un allenamento.
- Fantastico per i bambini